Программа питания и диеты

📍МАЙАМИ, ФЛОРИДА • 💻ОНЛАЙН

Измените свой рацион питания, измените свою жизнь.

Научитесь правильно питаться без ограничительных диет и эффекта отмены, разработав индивидуальный план питания.

Давайте поговорим!

Преимущества

  • 100% персонализированные диеты

    Разработано с учетом особенностей вашего организма, привычек и целей.

  • Обучение основам питания

    Важно не только что есть, но и как это есть.

  • Непрерывный мониторинг

    Еженедельная поддержка с корректировкой стратегии.

  • Раскройте свой потенциал

    Улучшите свой уровень энергии, здоровье и внешний вид.

Почему именно диетолог?

Большинство людей терпят неудачу с диетами, потому что они не персонализированы, не являются устойчивыми или не мотивируют. В Институте фитнеса и питания мы тесно сотрудничаем с вами, чтобы разработать реалистичный план, адаптированный к вашему образу жизни, без чувства голода и навязчивого подсчета калорий.

Запросить дополнительную информацию

Что включает в себя наша программа консультаций по вопросам питания?

Запросить дополнительную информацию

  • 📝 Персональная оценка

    • Анализ вашей текущей ситуации: привычки, история питания, состояние обмена веществ.
    • Постановка реалистичных и измеримых целей (не просто снижение веса).

  • 🥗 Разработка плана питания

    • Адаптированная средиземноморская диета: богата овощами, нежирными белками и клетчаткой.

    • Адаптированная белковая диета: идеально подходит для снижения жировой массы и сохранения мышечной массы.

    • Еженедельные корректировки и ограниченная свобода действий (1 выходной день в неделю).

  • 🎓 Образование в области питания

    • Вы научитесь читать этикетки, избегать продуктов глубокой переработки и составлять собственные здоровые меню.
    • Вы определите,     что влияет на ваш метаболизм и какие продукты способствуют вашему прогрессу.

  • 🤝 Непрерывная поддержка

    • Еженедельные встречи с нашими экспертами.
    • Стратегические корректировки и эмоциональная поддержка.
    • Возможность добавления добавок при необходимости.

1 4
Запросить дополнительную информацию

Часто задаваемые вопросы

Это только для похудения?

Нет, мы также работаем над такими целями, как увеличение мышечной массы, гормональный контроль, повышение энергии, улучшение пищеварения или эстетические результаты.

Нужно ли мне соблюдать строгую диету?

Нет. Мы разрабатываем реалистичные планы, которые соответствуют вашему образу жизни, а не наоборот.

Что произойдет после того, как я достигну своей цели?

Мы предоставим вам план технического обслуживания и научим вас, как поддерживать его в рабочем состоянии без особых усилий.

Можно ли совместить это с физической подготовкой или психологией?

Да! Это идеально. Наши программы всесторонние.

Вам также может быть интересно:

Программа «Персональный тренер + Диетолог»

🎯 Цель: Сбросить вес, уменьшить количество жира в организме, привести тело в тонус и выработать здоровые привычки, которые будут устойчивыми в долгосрочной перспективе.

💪 Методология: Комплексный план, сочетающий персонализированные физические тренировки и питание под руководством диетологов, с очными занятиями и дистанционным сопровождением.

⏱️ Продолжительность: 4 месяца активной трансформации + этап поддержания с регулярными встречами.

❤︎ Идеально подходит для: Людей, желающих преобразить свое тело естественным путем, без экстремальных диет или инвазивных методов, при поддержке профессиональной команды.

Я хочу узнать больше.

Давайте поговорим!