Предназначено для взрослых, желающих участвовать в местных лигах или турнирах USTA, требующих серьезной и структурированной подготовки.

🎯 Основные цели:

• Стабильность как в розыгрышах, так и в реальных матчах.
• Техническое совершенствование и конкурентная тактика.
• Физическая подготовка, адаптированная для взрослых.
• Психологический настрой и эмоциональный контроль в стрессовых ситуациях.
  

Форматы программы:

👉 Групповые занятия для подготовки к соревнованиям: 2 часа за занятие, от 2 до 3 дней в неделю.

⭐️ Индивидуальные занятия: персонализированный подход перед турнирами.

Физическая подготовка: подвижность, функциональная сила и профилактика травм.

Ключевые отличия: Профессиональная методология, адаптированная для взрослых спортсменов, ориентированная на реальные результаты и непрерывное развитие.